Ėjikai pamatą naujiems rekordams statė Afrikoje
Marius Žiūkas ir Marius Šavelskis net tris savaites praleido Pietų Afrikos Respublikoje, kur surengė treniruočių stovyklą.
2015 02 14  PRINT    EMAIL
 Dviem Lietuvos lengvaatlečiams Mariui Žiūkui bei Mariui Šavelskiui nusišypsojo galimybė surengti neeilinę treniruočių stovyklą tolimojoje Pietų Afrikos Respublikoje (PAR). Kooperuotomis Lietuvos lengvosios atletikos federacijos (LLAF) ir privačių rėmėjų lėšomis finansavus stovyklą, sportinio ėjimo meistrai ir treneris Valdas Kazlauskas net tris savaites praleido Afrikos žemyne esančiose aukštikalnėse.

„Gyvenome milžiniškame sporto komplekse, kuriame buvo kone visų sporto šakų aikštės. Skaičiavome, jog komplekse buvo virš 30 įvairių sporto šakų aikščių bei arenų, pradedant futbolo, krepšinio, tinklinio, baigiant žolės riedulio, kriketo, plaukimo ir ledo ritulio. Sąlygos buvo nerealios, vienos geriausių, kurias teko matyti per dešimties metų karjerą – viskas vienoje vietoje, nieko nereikėjo ieškoti“, – pasakojo į 20 km sportinio ėjimo distancijos elitą praėjusių metų Europos čempionate įsiveržęs M.Šavelskis.

„Man patinka, kada stovyklauji ne vienas kokiame nors kaime, o komplekse, kur jaučiama sportinė aplinka. Tokioje vietoje neišeina mažai sportuoti. Sportuoji ir džiaugiesi, kad visi aplinkui kruta“, – juokėsi jau dvejose olimpinėse žaidynėse dalyvavęs M.Žiūkas.

Iš Lietuvos ėjikai išvyko sausio 17 dieną spaudžiant šaltukui bei pateko į svilinantį PAR karštį. Oro temperatūra Pretorijos mieste, kuriame treniravosi ėjikai, siekė 32-33 laipsnius karščio. Pasak M.Žiūko, kartais Lietuvoje žiema nebūna labai šalta, tačiau šis metų laikas vis tiek nėra tinkamiausias rengti treniruotes.

„Tenka keisti dangą, treniruotis tiek manieže, tiek ant asfalto, tiek ant sniego, o tai kenkia technikai bei padidina traumų tikimybę. Ištrūkus kažkur, kur galima treniruotis su trumpa apranga, pasiruošimo kokybė pavasario ir vasaros startams būna geresnė, – teigė M.Žiūkas. – Ištvermės sporto šakų atstovai visada stengiasi rengti treniruočių stovyklas aukštikalnėse, kadangi po jų galima pasiekti neblogų rezultatų.“

Tuo pačiu metu kaip ir Lietuvos lengvaatlečiai mokomąsias treniruočių stovyklas PAR surengė  Graikijos, Lenkijos bei Turkijos sportininkai. Slovakijos atletai turėjo atvykti vos tik išskridus lietuviams. Nors sąlygos Pretorijoje buvo itin geros, M.Žiūkas šios stovyklos geriausia karjeroje nelaiko. To priežastis – dėl klimato kaitos pablogėjusi savijauta.

„Į geriausių treniruočių stovyklų trejetuką ši stovykla tikrai pateko. Tačiau treniruotis buvo sunku, pirmą savaitę jaučiau, jog organizmas nedirba taip, kaip turėtų, turbūt dėl didelio temperatūrų skirtumo, – sakė praėjusį savaitgalį į gimtinę grįžęs M.Žiūkas. – Sugrįžus į Lietuvą organizmas vėl sureagavo į klimato kaitą. Krėtė šaltis, kamavo skrandžio problemos, tik dabar savijauta tapo geresne. Treniruotes darėme geras, sportinė forma turėtų būti gera. Trys kokybiškos treniruočių savaitės sportinės formos negali nepakelti.“

Sausio 20-21 dieną Klaipėdoje vyksiančiame Lietuvos čempionate vyks ir 5000 m sportinio ėjimo varžybos, kuriose pagrindiniais favoritais ir bus laikomi iš PAR sugrįžę lengvaatlečiai.

„Pamatas naujiems rekordams tikrai padėtas. Trenerio rekordai (V.Kazlausko 20 km distancijos rekordas – 1 val. 19 min. 29 sek.) aukšti, bus sunku juos pagerinti, bet bent geram pasirodymui pasaulio čempionate pamatas padėtas labai geras“, – sakė M.Šavelskis.

KALENDORIUS  
04-06 Vilniaus mokyklų žaidynių atskirų rungčių varžybos Programa
04-08 Tarptautinis sportinio ėjimo mačas (Podebrady, CZE)
04-14 Lietuvos kroso taurės I etapas (Raseiniai) Nuostatai Progr. (proj.)
04-15 Baltijos šalių sportinio ėjimo jaunimo, jaunių ir jaunučių mačas-čempionatas (Aizkraukle) Rinktinė Nuostatai
04-29 XXX Antano Mikėno memorialo sportinio ėjimo varžybos (Birštonas) Nuostatai
KLAUSIMAS  
Ar sulauksime medalio iš pasaulio uždarų patalpų čempionato?


Rezultatai
 

                                                      
                                                

 


                                                     


                                                      


                                                      

                                                      

VAIKŲ LENGVOJI ATLETIKA 




 
  
 
 
 
NUORODOS  

Lietuvos sporto organizacijos
>> Kūno kultūros ir sporto departamentas
>>
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas
>> Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro Kūno kultūros ir sportinio ugdymo skyrius
>> Lietuvos sporto enciklopedijos redakcija

Tarptautinės organizacijos

>> Tarptautinis olimpinis komitetas
>>
Tarptautinė lengvosios atletikos federacijų asociacija (IAAF)
>> "European Athletics" 

Lengvoji atletika svetur

>> Latvijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Estijos lengvosios atletikos asociacija
>> Lenkijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Baltarusijos lengvosios atletikos federacija

Statistika
>> Duomenų bazė "All-Athletics"
>> Duomenų bazė "Tilastopaya Oy"
>> Rezultatų bazė "Trackinsun Athletics"
 
DOKUMENTAI  

>> Lietuvos Respublikos kūno kultūros ir sporto įstatymas

>> Sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtinta "Sportuojančių asmenų sveikatos tikrinimo tvarka"

>> LLAF Tarybos 2006 m. liepos 26 d. nutarimas "Dėl Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės narių dalyvavimo varžybose"

>> LLAF Tarybos 2011 m. lapkričio 29 d. nutarimas "Dėl narystės LLAF"

>>
Prašymo dėl maistpinigių pervedimo į sąskaitą forma

2016-2017 metų varžybų taisyklės
>> 
Anglų kalba

2014-2015 metų varžybų taisyklės
>> Rusų kalba

Rinktinės

>> 2016 metų Lietuvos rinktinės
>>
2015 metų Lietuvos rinktinės

>> Lietuvos rinktinių sudarymo principai (patvirtinti 2009 m. gruodžio 9 d.) 

Renginiai

>>
2016 m. LLAF varžybų
      kalendorius, nuostatai, reglamentas     
>> 2015 m. LLAF varžybų
      kalendoriusnuostataireglamentas
>> 2016 m. LMNŠC varžybų
      nuostatai 

>> Paraiškos dalyvauti LLAF varžybose tipinis blankas


2016 metų varžybų normatyvai

>> Olimpinės žaidynės (IAAF), Rio de Žaneiras
>> Pasaulio uždarų patalpų čempionatas (IAAF), Portlandas
>> Pasaulio jaunimo čempionatas (IAAF), Bydgoščas
>> 
Europos čempionatas (EA), Amsterdamas
>>
 Europos U18 čempionatas (LLAF), Tbilisis




Laipsniai ir vardai
>> LLAF kvalifikacinių laipsnių nuostatai ir normatyvai (2013-2016 m.)  
>> Prašymo suteikti sportinį vardą forma

>> Suteikti sportiniai vardai

 
Rekordai
>> Rekordų tvirtinimo nuostatai
>> Prašymų patvirtinti rekordus formos
      bėgimo rungčių
     
sektorių rungčių,
     
daugiakovių,
     
daugiakovių uždarose patalpose,
      supaprastinta
bėgimo rungčių
      supaprastinta
sektorių rungčių
      supaprastinta
daugiakovių.

Kiti dokumentai
>> EA bėgimo plentu varžybų saugumo ir kokybės standartai  



Sukūrė UAB "NetForma" [ www.netforma.lt ]