Olimpietės vedė treniruotes mėgėjams
Bėgimo akademijos treniruotėse svečiavosi elitinės Lietuvos bėgikės
2014 08 08  PRINT    EMAIL
Penkiuose Lietuvos miestuose vykstančias nemokamas „Danske Bank bėgimo akademijos“ treniruotes aplankė  profesionalios bėgikės, olimpietės Diana Lobačevskė, Remalda Kergytė, Lina Grinčikaitė, Rasa Drazdauskaitė bei Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės trenerė Inga Juodeškienė. Su Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, Šiaulių ir Panevėžio bėgimo entuziastais sportininkės pasidalino patirtimi,  parodė naujų pratimų, kartu juos atliko, kartu bėgo, o po treniruotės mielai atsakinėjo į rūpimus klausimus ir pozavo bendroms nuotraukoms.

Ilgų nuotolių bėgikė, Londono olimpinių žaidynių dalyvė Remalda Kergytė treniruotę vedė Šiaulių bėgimo mėgėjams. Vaikų trenere dirbanti sportininkė suaugusius treniruoja retai, tad džiaugėsi galimybe pamokyti subrendusius žmones. „Vaikus reikia auginti, ruošti juos profesionaliam sportui, rezultatui, o mėgėjai sportuoja labiau dėl sveikatos, dėl savęs. Pabėgiojome, pasportavome, pasimankštinome, buvo smagu. Tik kol kas šiauliečiai dar labai nedrąsūs, ne tokie entuziastingi kaip Vilniaus ar Kauno bėgikai. Tačiau pas mus bėgiojimo mada dar tik ateina. Žmonių daugėja, po metų-dviejų nenusileisime didmiesčiams,“- sakė suaugusių bėgikų trenerės duonos paragavusi R. Kergytė.
 

Keturiskart Lietuvos čempionė sprinterė Lina Grinčikaitė lankėsi Klaipėdos vasaros estradoje, kur įprastai dukart per savaitę renkasi uostamiesčio bėgimo mėgėjai. „Buvo smagu susitikti su naujais žmonėmis, sporto entuziastais - ir visai nesvarbu, kokios distancijos atstovais. Trumpai pristačiau sprintą, padarėme mankštą, pagreitėjimų, bėgimo pratimų. Surengėme sprinto varžybas, linksmai išrinkome greičiausią stajerį. Po treniruotės atsakiau į tikrai daug klausimų. Žmonės domisi, buvo smagu padėti sužinoti. Tokie projektai - gera idėja,“- sakė sprinterė L. Grinčikaitė.
 

Kaune savo patirtimi su „Danske Bank bėgimo akademijos“ bėgikais dalijosi Rasa Drazdauskaitė. Ją labiausiai sužavėjo treniruotės dalyvių entuziazmas, veržlumas, noras tobulėti. „Mėgėjai ypatingai klauso, ką pasakai ir sąžiningai atlieka pratimus. Mėgėjams iškyla daugiau klausimų kaip, ką ir kodėl reikia daryti. Treniruotėje pastebėjau, kad jie labai nori tobulėti, jie ateina į treniruotę kaip į šventę ir nori labai greito rezultato. Bet sporte taip nebūna. Pirma reikia įdirbio, tik po to atsiras rezultatas. Tad teko kai kuriuos pristabdyti, paimti už rankos,“- įspūdžiais iš „Danske Bank bėgimo akademijos“ treniruotės dalijosi R. Drazdauskaitė.
 

Viena geriausių Lietuvos ilgų nuotolių bėgikė Diana Lobačevskė Vilniuje treniravo pradedančiųjų grupę, kurios pagrindą sudarė merginos. Tad neišvengė klausimų apie dietas, tvirtas gražias kojas ir svorio metimą. „Su merginomis labai smagiai nubėgome 5 kilometrus, padarėme mankštą, įvairių pratimų. O paskui jos manęs klausinėjo apie kojų raumenis, apie dietą, apie svorio metimą, apie grožį,“- su šypsena treniruotę prisimena D. Lobačevskė, kuri baigusi sportininkės karjerą norėtų tapti trenere. – „Jau dabar norėčiau užsiimti trenerės darbu, bet tam tiesiog neturiu laiko. Šiuo metu dirbu be trenerio, tad esu trenerė sau.  Kol kas noriu bėgti, o ne šalia bėgančio stovėti. Esu reikli sau, reikli būčiau ir bėgikams, tad prieš pradedant dirbti kartu apie tai įspėčiau,“- juokiasi trumpam trenere tapusi D. Lobačevskė.
 

Priminsime, kad nemokamos „Danske Bank bėgimo akademijos“ treniruotės didžiuosiuose Lietuvos miestuose vyksta du kartus per savaitę. Su bėgimo entuziastais dirba geriausi bėgimo treneriai, o treniruotėse šią vasarą apsilankė apie 1000 žmonių. 

organizatorių nuotr.

KALENDORIUS  
04-06 Vilniaus mokyklų žaidynių atskirų rungčių varžybos Programa
04-08 Tarptautinis sportinio ėjimo mačas (Podebrady, CZE)
04-14 Lietuvos kroso taurės I etapas (Raseiniai) Nuostatai Progr. (proj.)
04-15 Baltijos šalių sportinio ėjimo jaunimo, jaunių ir jaunučių mačas-čempionatas (Aizkraukle) Rinktinė Nuostatai
04-29 XXX Antano Mikėno memorialo sportinio ėjimo varžybos (Birštonas) Nuostatai
KLAUSIMAS  
Ar sulauksime medalio iš pasaulio uždarų patalpų čempionato?


Rezultatai
 

                                                      
                                                

 


                                                     


                                                      


                                                      

                                                      

VAIKŲ LENGVOJI ATLETIKA 




 
  
 
 
 
NUORODOS  

Lietuvos sporto organizacijos
>> Kūno kultūros ir sporto departamentas
>>
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas
>> Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro Kūno kultūros ir sportinio ugdymo skyrius
>> Lietuvos sporto enciklopedijos redakcija

Tarptautinės organizacijos

>> Tarptautinis olimpinis komitetas
>>
Tarptautinė lengvosios atletikos federacijų asociacija (IAAF)
>> "European Athletics" 

Lengvoji atletika svetur

>> Latvijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Estijos lengvosios atletikos asociacija
>> Lenkijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Baltarusijos lengvosios atletikos federacija

Statistika
>> Duomenų bazė "All-Athletics"
>> Duomenų bazė "Tilastopaya Oy"
>> Rezultatų bazė "Trackinsun Athletics"
 
DOKUMENTAI  

>> Lietuvos Respublikos kūno kultūros ir sporto įstatymas

>> Sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtinta "Sportuojančių asmenų sveikatos tikrinimo tvarka"

>> LLAF Tarybos 2006 m. liepos 26 d. nutarimas "Dėl Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės narių dalyvavimo varžybose"

>> LLAF Tarybos 2011 m. lapkričio 29 d. nutarimas "Dėl narystės LLAF"

>>
Prašymo dėl maistpinigių pervedimo į sąskaitą forma

2016-2017 metų varžybų taisyklės
>> 
Anglų kalba

2014-2015 metų varžybų taisyklės
>> Rusų kalba

Rinktinės

>> 2016 metų Lietuvos rinktinės
>>
2015 metų Lietuvos rinktinės

>> Lietuvos rinktinių sudarymo principai (patvirtinti 2009 m. gruodžio 9 d.) 

Renginiai

>>
2016 m. LLAF varžybų
      kalendorius, nuostatai, reglamentas     
>> 2015 m. LLAF varžybų
      kalendoriusnuostataireglamentas
>> 2016 m. LMNŠC varžybų
      nuostatai 

>> Paraiškos dalyvauti LLAF varžybose tipinis blankas


2016 metų varžybų normatyvai

>> Olimpinės žaidynės (IAAF), Rio de Žaneiras
>> Pasaulio uždarų patalpų čempionatas (IAAF), Portlandas
>> Pasaulio jaunimo čempionatas (IAAF), Bydgoščas
>> 
Europos čempionatas (EA), Amsterdamas
>>
 Europos U18 čempionatas (LLAF), Tbilisis




Laipsniai ir vardai
>> LLAF kvalifikacinių laipsnių nuostatai ir normatyvai (2013-2016 m.)  
>> Prašymo suteikti sportinį vardą forma

>> Suteikti sportiniai vardai

 
Rekordai
>> Rekordų tvirtinimo nuostatai
>> Prašymų patvirtinti rekordus formos
      bėgimo rungčių
     
sektorių rungčių,
     
daugiakovių,
     
daugiakovių uždarose patalpose,
      supaprastinta
bėgimo rungčių
      supaprastinta
sektorių rungčių
      supaprastinta
daugiakovių.

Kiti dokumentai
>> EA bėgimo plentu varžybų saugumo ir kokybės standartai  



Sukūrė UAB "NetForma" [ www.netforma.lt ]