Traumos nesumažino Viktorijos noro kovoti
Į daugiakovę grįžtanti Viktorija Žemaitytė-Valiukevičienė tikisi pagerinti asmeninį rekordą bei vykti į Rio de Žaneiro olimpiadą.
2014 04 09  PRINT    EMAIL
Beveik treji metai be daugiakovės varžybų. Viena geriausių šalies lengvaatlečių Viktorija Žemaitytė-Valiukevičienė po 2011-aisiais vykusios universiados, kurioje iškovojo sidabro medalį, jokiose tarptautinėse varžybose daugiau nebedalyvavo.


Traumų maratonas lėmė, jog sportininkė karjeroje padarė pertrauką, per kurią ištekėjo bei tapo mama. Vis dėlto noro sportuoti ir siekti aukštų rezultatų iš V.Žemaitytės niekas neatėmė: daugiakovininkė sugrįžo, pamatus naujam sezonui klojo Palangoje, o balandžio 15 – gegužės 6 dienomis dalyvaus treniruočių stovykloje Portugalijoje.

„Pertrauka karjeroje buvo suplanuota vien dėl to, kad manęs neapleido traumos. Iš pradžių nuplyšo kelio raiščiai, buvo atlikta operacija, o po jos – reabilitacija. Po to vėl raiščiai antrą kartą nuplyšo... Atrodė, kad viską susitvarkiau, bet pradėjo skaudėti achilą. Kad ir ką bedariau, niekas nepadėjo. Pakalbėję su treneriu nusprendėme, jog gal mano organizmas pavargo ir reikalinga pertrauka. Per ją pagimdžiau, o dabar bandau sugrįžti į sportą“, – pasitraukimo priežastį įvardijo 29-erių V.Žemaitytė.

Sportininkė tikina, jog šiuo metu traumų pasekmių nejaučia.

„Kol kas skausmų nejaučiu, tačiau yra visokių kitokių niuansų: truputuką nugarą pamaudžia, bet visą tai sukelia darbas. Stovykloje Palangoje buvo masažistas, kuris kiekvieną vakarą atstatydavo nugarą, tad kitą dieną atsikeldavau žvali ir vėl galėjau daryti kokybiškas treniruotes.“

Atskiroms septynkovės rungtims V.Žemaitytė dar nesiruošia. Palangoje lengvaatletė stiprino fizinį pasirengimą: „Kai raumenynas neparuoštas, negali nei į aukštį šokti, nei barjerus bėgti, nieko negali...“

Bene sėkmingiausi karjeroje metai sportininkei buvo 2007-ieji. Tada lengvaatletė triumfavo Europos U23 čempionate, kur taip pat įvykdė Pekino olimpinių žaidynių „A“ normatyvą, ir universiadoje. Vis dėlto būtent nuo Bankoke (Tailandas) vykusios studentų universiados sportininkė ėmė kamuoti traumos. Į Pekino olimpines žaidynes V.Žemaitytė vyko, tačiau šuolių į tolį rungtyje triskart peržengė atsispyrimo lentelę bei varžybų nebetęsė.

„Ar pavyks grįžti į buvusį lygį? Tas buvęs lygis nebuvo aukštas. Perspektyvų matau, jeigu nieko neskaudės, tai dar tikrai turiu daug rezervų kiekvienoje rungtyje. Man reikia ištaikyti taip, jog nieko neskaudėtų. Sportas yra toks dalykas, jog traumos išlenda netikėtai. Gali būti fiziškai labai stipriai pasiruošusi, bet būtent būnant geroje formoje ir išlenda tos traumos. Užtenka tik ne taip koją pastatyti ir žiūrėk – raiščiai jau patempti“, – dėstė V.Žemaitytė.

Svarbiausios sezono varžybos – Europos čempionatas – vyks rugpjūčio 13-17 dienomis Ciuriche (Šveicarija). Norint startuoti septynkovės varžybose pakanka įvykdyti normatyvą, kuris yra 5920 taškų. V.Žemaitytės asmeninis rekordas yra kur kas aukštesnis – 6219 tšk.

„Europos čempionatas planuose yra, bet apie jį tvirčiau galėčiau kalbėti po stovyklos Portugalijoje. Pati dar nežinau, kaip jausiuosi. Dabar aš jaučiuosi labai gerai, einu į treniruotes su mielu noru, darau viską, ką treneris sako, – pasakojo tituluota lengvaatletė. – Svarbiausias mano tikslas – patekti į Rio de Žaneiro olimpiadą. Į Pekino olimpines žaidynės važiavau, todėl tikiu, jog ir šį kartą „A“ normatyvą galiu įvykdyti. Manau, 6400-6500 taškų man surinkti yra realu. Kiekvienoje rungtyje po truputį pridėjus, tiek ir gautųsi.“

Jauna mama tikina, jog traumų maratonas motyvacijos sportuoti nesumažino, o tik dar labiau padidino.

„Per tą pertrauką buvo visko: ir sunkių momentų – kai pripratęs žmogus prie kelionių, varžybų, adrenalino bei per dieną to netenki. Dabar į kiekvieną treniruotę einu su šypsena. Prieš pertrauką buvo „nenoriu, sunku“, o dabar eini, nes smagu, gera – ne kaip į darbą.“

Rio de Žaneiro olimpiados metu V.Žemaitytei bus 31-eri. Kita Lietuvos daugiakovininkė Austra Skujytė Londono olimpinėse žaidynėse sėkmingai dalyvavo būdama 33-ejų. Gal V.Žemaitytės planuose ne vienerios, o dvejos olimpinės žaidynės?

„Kai tos traumos neapleidžia, tai galvoju tik apie vieną olimpiadą, bet ateitis parodys“, – šypsojosi lengvaatletė.

Alfredo Pliadžio nuotr.

KALENDORIUS  
04-06 Vilniaus mokyklų žaidynių atskirų rungčių varžybos Programa
04-08 Tarptautinis sportinio ėjimo mačas (Podebrady, CZE)
04-14 Lietuvos kroso taurės I etapas (Raseiniai) Nuostatai Progr. (proj.)
04-15 Baltijos šalių sportinio ėjimo jaunimo, jaunių ir jaunučių mačas-čempionatas (Aizkraukle) Rinktinė Nuostatai
04-29 XXX Antano Mikėno memorialo sportinio ėjimo varžybos (Birštonas) Nuostatai
KLAUSIMAS  
Ar sulauksime medalio iš pasaulio uždarų patalpų čempionato?


Rezultatai
 

                                                      
                                                

 


                                                     


                                                      


                                                      

                                                      

VAIKŲ LENGVOJI ATLETIKA 




 
  
 
 
 
NUORODOS  

Lietuvos sporto organizacijos
>> Kūno kultūros ir sporto departamentas
>>
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas
>> Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro Kūno kultūros ir sportinio ugdymo skyrius
>> Lietuvos sporto enciklopedijos redakcija

Tarptautinės organizacijos

>> Tarptautinis olimpinis komitetas
>>
Tarptautinė lengvosios atletikos federacijų asociacija (IAAF)
>> "European Athletics" 

Lengvoji atletika svetur

>> Latvijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Estijos lengvosios atletikos asociacija
>> Lenkijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Baltarusijos lengvosios atletikos federacija

Statistika
>> Duomenų bazė "All-Athletics"
>> Duomenų bazė "Tilastopaya Oy"
>> Rezultatų bazė "Trackinsun Athletics"
 
DOKUMENTAI  

>> Lietuvos Respublikos kūno kultūros ir sporto įstatymas

>> Sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtinta "Sportuojančių asmenų sveikatos tikrinimo tvarka"

>> LLAF Tarybos 2006 m. liepos 26 d. nutarimas "Dėl Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės narių dalyvavimo varžybose"

>> LLAF Tarybos 2011 m. lapkričio 29 d. nutarimas "Dėl narystės LLAF"

>>
Prašymo dėl maistpinigių pervedimo į sąskaitą forma

2016-2017 metų varžybų taisyklės
>> 
Anglų kalba

2014-2015 metų varžybų taisyklės
>> Rusų kalba

Rinktinės

>> 2016 metų Lietuvos rinktinės
>>
2015 metų Lietuvos rinktinės

>> Lietuvos rinktinių sudarymo principai (patvirtinti 2009 m. gruodžio 9 d.) 

Renginiai

>>
2016 m. LLAF varžybų
      kalendorius, nuostatai, reglamentas     
>> 2015 m. LLAF varžybų
      kalendoriusnuostataireglamentas
>> 2016 m. LMNŠC varžybų
      nuostatai 

>> Paraiškos dalyvauti LLAF varžybose tipinis blankas


2016 metų varžybų normatyvai

>> Olimpinės žaidynės (IAAF), Rio de Žaneiras
>> Pasaulio uždarų patalpų čempionatas (IAAF), Portlandas
>> Pasaulio jaunimo čempionatas (IAAF), Bydgoščas
>> 
Europos čempionatas (EA), Amsterdamas
>>
 Europos U18 čempionatas (LLAF), Tbilisis




Laipsniai ir vardai
>> LLAF kvalifikacinių laipsnių nuostatai ir normatyvai (2013-2016 m.)  
>> Prašymo suteikti sportinį vardą forma

>> Suteikti sportiniai vardai

 
Rekordai
>> Rekordų tvirtinimo nuostatai
>> Prašymų patvirtinti rekordus formos
      bėgimo rungčių
     
sektorių rungčių,
     
daugiakovių,
     
daugiakovių uždarose patalpose,
      supaprastinta
bėgimo rungčių
      supaprastinta
sektorių rungčių
      supaprastinta
daugiakovių.

Kiti dokumentai
>> EA bėgimo plentu varžybų saugumo ir kokybės standartai  



Sukūrė UAB "NetForma" [ www.netforma.lt ]