Septynkovininkė kaupia jėgas sugrįžimui
„Dažniausiai tai, ką turėjo, žmogus pradeda vertinti tik netekęs“, - teigė po traumos atsigaunanti septynkovininkė Viktorija Žemaitytė.
2010 10 18  PRINT    EMAIL

„Dabar toks laikotarpis, kai gerinu bendrą fizinį pasiruošimą ir ištvermę. Mano kūnas šį krūvį atlaiko ir traumos pasekmių nejaučiu,  nors nežinia kaip bus, kai pradėsiu rengtis techninėms rungtims. Bet šiuo metu tikrai pakankamai gerai jaučiuosi“, - sakė septynkovininkė Viktorija Žemaitytė.

Po daugiau nei dvejus metus trukusio traumų maratono atsigaunanti sportininkė šią vasarą, po metų pertraukos, vėl dalyvavo varžybose, kur ne tik pasiekė asmeninį rekordą, bet ir laimėjo pirmąją vietą šuolio į aukštį rungtyje.

„Labai gera vėl dalyvauti varžybose, metus to nedariau, todėl svajojau vėl patirti varžybinį jausmą“, - džiaugėsi lengvaatletė.

Traumos sportininkę pradėjo persekioti dar 2007-aisiais Bankoke (Tailandas) vykusioje Universiadoje, kur lengvaatletė iškovojo aukso medalį.

„Iki tol nesupratau kas yra trauma ir labai stebėdavausi, kaip traumuoti sportininkai negali išvažiuoti į varžybas. O štai ir man taip nutiko. Iki traumos sportininkas dirba ir galbūt nevertina to, o kai toks dalykas nutinka, apmąsto ir pradeda vertinti. Juk sportas – visas mūsų gyvenimas ir be jo negalime“, - tvirtino iki tol jokios rimtos traumos neturėjusi sportininkė.

Po Tailande patirtos kryžminių raiščių traumos atlikus operaciją, atletė startavo 2008-ųjų Pekino olimpinėse žaidynėse, bet ten patyrė nesėkmę. Vėliau, žiemą, sportininkė dalyvavo Europos čempionate, kuriame užėmė šeštąją vietą, tačiau pernai pavasarį treniruočių stovykloje Portugalijoje metant ietį trauma atsinaujino ir prireikė dar vienos, šį kartą – rekonstrukcinės operacijos, po kurios V. Žemaitytės laukė metai be varžybų.

„Nieko tada nedariau, nes nieko negalėjau daryti. Išeidavau į lauką, sėdėdavau, gėrėdavausi saule, geru oru ir baltai pavydėdavau kolegoms, kurie važiuoja į varžybas. Turbūt kiekvienam traumą patyrusiam sportininkui taip yra“, - pirmą mėnesį po operacijos prisiminė lengvaatletė.

 „Mes visada palaikėme ryšius su gydytoju, jis po keturių ar penkių mėnesių pasakė, kad pooperacinis periodas praėjo ir jau galime pradėti sportuoti. Tad pernai gruodžio mėnesį pradėjome treniruotis“, - paaiškino atletės treneris Alvydas Gavėnas.

Trenerį V. Žemaitytės rezultatai po operacijos nuteikia optimistiškai: „Viktorija labai sustiprėjo ir rezultatus neblogus rodo. Jos šuolių į tolį rezultatas šiuo metu geriausias Lietuvoje. Kol kas ji dar negali normaliai bėgti barjerinio bėgimo, todėl stengiamės sportuoti atsargiai.“

Artimiausi sportininkės planai – žiemos sezone patekti tarp 15 stipriausių Europos septynkovininkių, mat šis 15-ukas gaus kvietimus į Europos čempionatą. Viktorijos tikslas – iškovoti kelialapį į žemyno pirmenybes ir gerai jose pasirodyti.

„Tikslai pas sportininką visada yra patys aukščiausi. Bet bus, kaip sveikata leis ir kokį finansavimą gausime –  nuo to stipriai priklausys Viktorijos motyvacija. Ji paskutinio žodžio dar tikrai netarė ir tas rezultatas, kurį parodė tapusi Universiados čempione, tikrai nėra riba. Ji verta žymiai aukštesnių vietų“, - daug vilčių į auklėtinę deda A. Gavėnas.

V. Žemaitytė įsitikinusi, kad šiuos planus įgyvendinti yra realu: „Turiu rezervo kiekvienoje rungtyje, nes technikos elementai kol kas pas mane nekokie, tikrai yra kur tobulėti, netgi ir šuolio į aukštį rungtyje, kur jaučiuosi stipriausia.“
 

 

KALENDORIUS  
04-06 Vilniaus mokyklų žaidynių atskirų rungčių varžybos Programa
04-08 Tarptautinis sportinio ėjimo mačas (Podebrady, CZE)
04-14 Lietuvos kroso taurės I etapas (Raseiniai) Nuostatai Progr. (proj.)
04-15 Baltijos šalių sportinio ėjimo jaunimo, jaunių ir jaunučių mačas-čempionatas (Aizkraukle) Rinktinė Nuostatai
04-29 XXX Antano Mikėno memorialo sportinio ėjimo varžybos (Birštonas) Nuostatai
KLAUSIMAS  
Ar sulauksime medalio iš pasaulio uždarų patalpų čempionato?


Rezultatai
 

                                                      
                                                

 


                                                     


                                                      


                                                      

                                                      

VAIKŲ LENGVOJI ATLETIKA 




 
  
 
 
 
NUORODOS  

Lietuvos sporto organizacijos
>> Kūno kultūros ir sporto departamentas
>>
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas
>> Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro Kūno kultūros ir sportinio ugdymo skyrius
>> Lietuvos sporto enciklopedijos redakcija

Tarptautinės organizacijos

>> Tarptautinis olimpinis komitetas
>>
Tarptautinė lengvosios atletikos federacijų asociacija (IAAF)
>> "European Athletics" 

Lengvoji atletika svetur

>> Latvijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Estijos lengvosios atletikos asociacija
>> Lenkijos lengvosios atletikos sąjunga
>> Baltarusijos lengvosios atletikos federacija

Statistika
>> Duomenų bazė "All-Athletics"
>> Duomenų bazė "Tilastopaya Oy"
>> Rezultatų bazė "Trackinsun Athletics"
 
DOKUMENTAI  

>> Lietuvos Respublikos kūno kultūros ir sporto įstatymas

>> Sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtinta "Sportuojančių asmenų sveikatos tikrinimo tvarka"

>> LLAF Tarybos 2006 m. liepos 26 d. nutarimas "Dėl Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės narių dalyvavimo varžybose"

>> LLAF Tarybos 2011 m. lapkričio 29 d. nutarimas "Dėl narystės LLAF"

>>
Prašymo dėl maistpinigių pervedimo į sąskaitą forma

2016-2017 metų varžybų taisyklės
>> 
Anglų kalba

2014-2015 metų varžybų taisyklės
>> Rusų kalba

Rinktinės

>> 2016 metų Lietuvos rinktinės
>>
2015 metų Lietuvos rinktinės

>> Lietuvos rinktinių sudarymo principai (patvirtinti 2009 m. gruodžio 9 d.) 

Renginiai

>>
2016 m. LLAF varžybų
      kalendorius, nuostatai, reglamentas     
>> 2015 m. LLAF varžybų
      kalendoriusnuostataireglamentas
>> 2016 m. LMNŠC varžybų
      nuostatai 

>> Paraiškos dalyvauti LLAF varžybose tipinis blankas


2016 metų varžybų normatyvai

>> Olimpinės žaidynės (IAAF), Rio de Žaneiras
>> Pasaulio uždarų patalpų čempionatas (IAAF), Portlandas
>> Pasaulio jaunimo čempionatas (IAAF), Bydgoščas
>> 
Europos čempionatas (EA), Amsterdamas
>>
 Europos U18 čempionatas (LLAF), Tbilisis




Laipsniai ir vardai
>> LLAF kvalifikacinių laipsnių nuostatai ir normatyvai (2013-2016 m.)  
>> Prašymo suteikti sportinį vardą forma

>> Suteikti sportiniai vardai

 
Rekordai
>> Rekordų tvirtinimo nuostatai
>> Prašymų patvirtinti rekordus formos
      bėgimo rungčių
     
sektorių rungčių,
     
daugiakovių,
     
daugiakovių uždarose patalpose,
      supaprastinta
bėgimo rungčių
      supaprastinta
sektorių rungčių
      supaprastinta
daugiakovių.

Kiti dokumentai
>> EA bėgimo plentu varžybų saugumo ir kokybės standartai  



Sukūrė UAB "NetForma" [ www.netforma.lt ]